계란 노른자 이유식 가이드
계란 노른자는 생후 6개월부터 알레르기 주의 재료예요
자료 정리일: 2026-09-17
도입할 때 기억할 점
- 한 번에 한 가지 재료부터, 3~5일 간격을 두고 반응을 살펴요.
- 앉혀서 먹이고, 질식 위험이 큰 형태는 피하거나 잘게 해요.
- 중증 습진·기존 알레르기가 있으면 전문의 상담 후 도입하세요.
계란 노른자는 철분과 단백질이 풍부하지만 알레르기 주의 재료예요. 완전히 익혀서 소량부터 시작하고, 3~5일간 피부 발진이나 구토 등의 반응을 관찰하세요. 알레르기 가족력이 있다면 소아과와 상담 후 시작하는 것이 좋아요.
한눈에 보기
| 시작 월령 | 생후 6개월~ |
|---|---|
| 주의 등급 | 6개월~ · 주의 |
| 영양소 | 단백질, 철분 |
| 요약 | 완숙으로, 소량부터 시작하며 반응을 관찰하세요. |
줄 때 체크리스트
- 완숙으로 소량부터. 3~5일 관찰 후 증량
- 두드러기·얼굴·입 주위 발진
- 구토·설사·복통
- 기침·쌕쌕거림·호흡 곤란
- 입술·눈꺼풀 부종
- 처짐·의식 변화(응급)
- 철분·단백질. 알레르기 주의 재료
같은 시기(6개월) 식품
자주 묻는 질문
계란 노른자를 처음 줄 때 형태·조리에서 무엇을 보나요?
완전히 익혀서 소량부터 시작하고, 3~5일간 피부 발진이나 구토 등의 반응을 관찰하세요.
계란 노른자는 알레르기·주의가 있나요?
주의 등급이에요. 완숙으로 소량부터. 3~5일 관찰 후 증량 철분·단백질. 알레르기 주의 재료