사과 이유식 가이드
사과은(는) 생후 6개월부터, 먹을 수 있는 재료입니다
사과는 생으로 주기보다 익혀서 퓨레로 만드는 것이 좋아요. 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 찌거나 삶아서 으깨 주세요. 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움이 될 수 있어요.
한눈에 보기
| 시작 월령 | 생후 6개월~ |
|---|---|
| 주의 등급 | 6개월~ 가능 |
| 영양소 | 식이섬유, 비타민C |
| 요약 | 익혀서 퓨레로 시작. |
줄 때 체크리스트
- 처음 하루는 소량만 시도해요
- 3일간 다른 새 재료는 추가하지 않아요
- 두드러기·얼굴·입 주위 발진
- 구토·설사·복통
같은 시기(6개월) 식품
자주 묻는 질문
사과은 몇 개월부터 줄 수 있나요?
생후 6개월부터 6개월~ 가능로 안내해요. 익혀서 퓨레로 시작.
사과의 주의 등급은 무엇인가요?
일반적으로 가능한 재료예요. 그래도 처음엔 소량부터 시도하세요.
사과에서 기대할 수 있는 영양소는?
식이섬유, 비타민C 등을 챙길 수 있어요.
우리 아기 월령에 맞는 식품을 보려면?
홈에서 생년월일을 입력하면 지금 시작할 수 있는 식품과 주의 식품을 모아 볼 수 있어요.