두부 이유식 가이드
두부은(는) 생후 6개월부터, 먹을 수 있는 재료입니다
두부는 식물성 단백질과 칼슘을 함께 섭취할 수 있는 좋은 재료예요. 연한 두부를 으깨거나 갈아서 이유식에 넣어 주세요. 대두 알레르기가 있는 경우는 피해야 하지만, 대부분의 아기는 문제없이 섭취할 수 있어요.
한눈에 보기
| 시작 월령 | 생후 6개월~ |
|---|---|
| 주의 등급 | 6개월~ 가능 |
| 영양소 | 단백질, 칼슘 |
| 요약 | 으깨서 주기 좋은 단백질원. |
줄 때 체크리스트
- 처음 하루는 소량만 시도해요
- 3일간 다른 새 재료는 추가하지 않아요
- 두드러기·얼굴·입 주위 발진
- 구토·설사·복통
같은 시기(6개월) 식품
자주 묻는 질문
두부은 몇 개월부터 줄 수 있나요?
생후 6개월부터 6개월~ 가능로 안내해요. 으깨서 주기 좋은 단백질원.
두부의 주의 등급은 무엇인가요?
일반적으로 가능한 재료예요. 그래도 처음엔 소량부터 시도하세요.
두부에서 기대할 수 있는 영양소는?
단백질, 칼슘 등을 챙길 수 있어요.
우리 아기 월령에 맞는 식품을 보려면?
홈에서 생년월일을 입력하면 지금 시작할 수 있는 식품과 주의 식품을 모아 볼 수 있어요.