브로콜리 이유식 가이드
브로콜리은(는) 생후 6개월부터, 먹을 수 있는 재료입니다
브로콜리는 비타민 C와 엽산이 풍부한 녹색 채소예요. 꽃 부분을 잘게 다져서 충분히 익혀 주세요. 줄기 부분은 섬유질이 많아 초기에는 피하는 것이 좋아요. 냉동 브로콜리를 사용해도 영양가는 비슷해요.
한눈에 보기
| 시작 월령 | 생후 6개월~ |
|---|---|
| 주의 등급 | 6개월~ 가능 |
| 영양소 | 비타민C, 엽산 |
| 요약 | 꽃 부분만 부드럽게 익혀서. |
줄 때 체크리스트
- 처음 하루는 소량만 시도해요
- 3일간 다른 새 재료는 추가하지 않아요
- 두드러기·얼굴·입 주위 발진
- 구토·설사·복통
같은 시기(6개월) 식품
자주 묻는 질문
브로콜리은 몇 개월부터 줄 수 있나요?
생후 6개월부터 6개월~ 가능로 안내해요. 꽃 부분만 부드럽게 익혀서.
브로콜리의 주의 등급은 무엇인가요?
일반적으로 가능한 재료예요. 그래도 처음엔 소량부터 시도하세요.
브로콜리에서 기대할 수 있는 영양소는?
비타민C, 엽산 등을 챙길 수 있어요.
우리 아기 월령에 맞는 식품을 보려면?
홈에서 생년월일을 입력하면 지금 시작할 수 있는 식품과 주의 식품을 모아 볼 수 있어요.